治疗长脉的方法有中药调理和改变生活习惯两种。中药调理是一种常用且有效的方法。中医认为长脉多是因为气血运行不畅造成的，因此中药可以通过调理气血来治疗长脉。常用的中药有枸杞子、白术、大枣等，可以煮汤或煮粥服用。改变生活习惯也是治疗长脉的一种重要方法。长期熬夜、饮食不规律、过度劳累等不良习惯会导致气血运行不畅，从而引发长脉。因此，要调整作息时间，保证充足的睡眠，合理饮食，适当休息，避免过度劳累。
治疗长脉的原因主要是因为长脉会引发一系列的身体不适感。长脉会导致人体气血运行不畅，容易使气机郁滞，从而引起身体不适，如头晕、心慌、神疲乏力等症状。同时，长脉也会影响人的睡眠质量，导致失眠、多梦等症状出现。更为严重的是，长脉还可能发展为更严重的疾病，如心脏病、高血压等。因此，及早治疗长脉是非常必要的。
治疗长脉的方法有中药调理和改变生活习惯两种。中药可以调理气血，改善长脉的症状，同时改变生活习惯能够提高气血的运行顺畅，减少长脉的发生。长脉所引起的一系列身体不适和可能的并发症也是及早治疗长脉的重要原因。因此，对于长脉的患者来说，及早采取合适的治疗措施是非常重要的。
