面部畸形宜吃：富含维生素C的水果和蔬菜，如柠檬、柚子、橙子、番茄、胡萝卜等；富含维生素E的食品，如坚果、鳄梨、菜籽油等；蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、肉类、豆类等。
面部畸形禁忌：辛辣刺激性食品，如辣椒、姜、葱、蒜等；烟酒、咖啡、浓茶等；甜食和高油脂食品，如巧克力、蛋糕、炸鸡等；含有过多添加剂和防腐剂的食品，如速冻食品、罐头食品等。
分析：面部畸形包括各种先天性和后天性的问题，如唇裂、下颌发育不良、面部皮下组织缺失等。饮食的作用虽然不能根治这些问题，但是可以对面部健康和美观起到积极的影响。富含维生素C和E的食物可以有效地改善皮肤质量和促进修复，而蛋白质是组成肌肉和皮肤的重要营养素。相反，辛辣刺激性食品、烟酒、甜食和高油脂食品等会影响新陈代谢、加快皮肤老化，甚至诱发一些面部皮肤病变，而含有过多添加剂和防腐剂的食品也会对身体健康造成负面影响，所以应当尽量避免。
