阴吹是指在性生活过程中,从阴道发出的一种类似于放屁的声响,当出现这种情况后,难免会出女性朋友出现许多小尴尬。引起阴吹的原因比较多,常见的主要原因是和分娩有关的,还有随着女性年龄的增加,性生活次数过于频繁也会出现阴道松弛的情况,这些原因都可导致阴吹的出现。那么女人阴吹怎么办呢?
阴吹的形成原因
1.生育易致“阴吹“
生孩子会使阴道过度扩张而松弛,甚至失去弹性,当阴道前后壁不能紧密贴合时容易形成空腔就会出现“阴吹“的问题。
2.性生活频繁易致“阴吹“
不少女性性生活过于频繁,也会导致阴道肌肉因频繁收缩而过劳,从而出现松弛的状况。随着阴茎的抽动,阴道内发出一种声响,好像有空气从中排出。
3.妇科炎症
一些阴道炎患者,由于感染阴道的微生物在繁殖过程中会产生气体并存于阴道内,当体位改变或增加腹压时,这些气体即从阴道里排出,造成“阴吹“的情况。一般这种原因的阴吹,阴道所排出的气流多较微弱,而更主要的是有白带增多,外阴瘙痒或阴道不适感觉。建议到医院进行检查明确原因后进行治疗。
4.便秘加重阴吹
便秘会使得患者腹压升高,腹部像一个充气的气球一样积压阴道。如果患者阴道中本来就有少量气体,这时就会被挤压出来并发出明显的声响。
很明显,一旦出现阴吹,对性生活就会影响很大,长期下去还会影响双方的性欲。那该怎么办呢?最好也是最直接的解决办法就是通过锻炼阴道肌肉的收缩力来矫正。运动如下:
1.人仰卧,臀部以上平躺,臀部以下到腿悬空,双腿合拢,身上举起直伸到身躯上方,靠向腹部,保持一会再慢慢放下。如此反复20次,每日早晚各1遍。
2.采取仰卧位,全身尽量放松,双手重叠于小腹,做腹式深呼吸,吸气时,腹部鼓起,呼气时,腹部凹陷。如此反复10-20次,每日2-3遍。
3.仰卧,双腿交叉,臀部及大腿用力夹紧,肛门逐渐用力上提,持续5秒钟左右,还原,可逐渐延长提肛的时间。重复10-20次,每日2-3遍。