肾精不足善恐是指人体肾气虚弱，脾胃功能减弱和心神失调多种原因导致的一种身体症状。肾精是人体内的一种极为重要的能量物质，对于维持人体的生命活动有着至关重要的作用。肾精不足意味着精气虚弱，人体的机能会逐渐减弱，出现疲劳、乏力、头晕等症状。同时，善恐则是肾精不足的一项常见表现，主要表现为心神不宁，烦躁易怒，易于惊恐等症状。
在中医理论中，肾精不足善恐与年龄、吸烟、饮食不良、长期用药等因素有关，因此预防和治疗该症状需要注意饮食，多摄入富含营养的食品，规律作息，并避免不良的生活习惯，如吸烟、饮酒等，以提高人体的免疫力和自我修复能力。同时，中药调理、针灸、推拿、气功等中医治疗方法也可以帮助调节肾精不足善恐的症状并加快康复。
