呵欠的形成原因是因为大脑缺氧。当我们感到疲倦或者沉闷时，我们会不自觉地开始用嘴巴深吸一口气，这就是呵欠。呵欠能够让我们摄入更多的氧气，帮助大脑恢复到良好的工作状态。
疲倦和沉闷造成的呵欠是身体自动调节功能的一种反应，它是大脑和身体之间的一种沟通方式。当我们疲倦时，脑部释放一种叫做腺苷的物质，腺苷通过抑制大脑的神经传导来使人感到疲倦。同时，身体组织中的二氧化碳也会逐渐累积。当我们深吸一口气时，吸入的氧气会刺激化学感受器，抑制腺苷的产生，并通过呼吸将累积的二氧化碳排出体外。这样，大脑就能够重新获得足够的氧气供给，提神醒脑。
呵欠的发生并不只是因为疲劳和沉闷，还与我们的情绪、亮度、温度等多种因素有关。例如，当我们感到焦虑，呵欠可以帮助我们调节神经系统的平衡，缓解紧张情绪。当我们在昏暗或者闷热的环境中待得时间过长时，呵欠也是身体在告诉我们需要进行调整，提醒我们需要摄入新鲜空气。
呵欠形成的原因是因为大脑缺氧。无论是因为疲劳、沉闷、焦虑还是环境因素，呵欠都是人体机制的一种自我调节方式，它能够帮助我们恢复思维的清晰度和活力。
