碘缺乏对人体的危害 缺碘能食补吗

身体里面碘元素不足会对人体造成比较大的伤害，因为它是甲状腺激素分泌的重要元素之一，如果少了这种微量元素，患者的甲状腺功能就会出现异常，其他问题也会随之出现。但是，很多人并不知道碘缺乏对人体的危害，也不知道缺碘是否可以食补解决问题。接下来就看看碘缺乏的危害和解决方法。

碘缺乏对人体的危害

导致智力发育异常。甲状腺激素对人的智力发育有一定影响，如果身体缺少碘，就会导致甲状腺激素分泌受到影响，自然也会导致人的智力发育受到影响，所以，患者可能会因为缺碘而导致出现呆傻或者白痴等等智力残疾问题。

引发地方性克汀病。要是缺碘比较严重，那么，就会因为这个原因而引发地方性克汀病，患者可能会出现身材矮小、麻痹、聋哑以及愚笨等等异常，也有的患者会有面部表情异常，这种情况出现以后会对患者的正常生活造成很大的影响，也会让患者承受心理上的打击。

引发甲状腺异常。碘缺乏的患者会出现甲状腺异常情况，常见的异常包含两个：一个是甲状腺肿大，另外一个是甲状腺功能低下。如果发现自己的甲状腺有异常，建议及时到医院做详细检查。

缺碘能食补吗

不少人了解了碘缺乏对人体的危害以后，都希望可以通过食补来帮助纠正缺碘情况，那么，这种方法是否可行呢？如果患者的缺碘问题并不是很严重，那么，这时候可以通过食补的方式来满足自己身体的补碘需求，食补主要通过吃碘盐来完成，患者只需要每天吃8g左右的碘盐就可以让身体获得正常运转所需要的碘元素。当然，也可以吃一些虾皮、鱼虾或者海带之类的食物来起到辅助补充碘元素效果。

缺碘需要用药吗

如果患者生活在缺碘区域或者本身有缺碘性的病症，那么，就需要通过药物的方式来补碘，一般来讲可以通过口服碘化钾制剂或者碘制剂来满足需求，如果口服药物补碘效果不好，也可以通过注射相关药物来满足患者补碘需求。

关于碘缺乏对人体的危害的相关内容就说到这里，事实上，只要大家在平时注意适当摄入碘盐或者其他含有碘元素的食物，身体缺碘出现的可能性非常小。所以，建议大家在平时要注意合理饮食，不过，不建议过多吃含碘的食物，否则就会因为身体里面的碘元素过剩而导致出现甲状腺肿大或者高碘性甲亢。