气虚体质
概述 症状起因 鉴别诊断 如何预防 饮食禁忌 治疗方法 经验分享 专家答疑

如何判断是否是气虚体质 教你自行检测的两个方法

来源:复禾健康网

经常感冒是气虚体质引起的么?整天懒洋洋的是属于气虚体质么?老是头晕晕的也是因为气虚体质么?那么,究竟如何判断自己是否有气虚体质呢?今天小编来教各位简单两招判断、调理气虚体质。

如何判断自己是不是气虚体质?

一方面,气虚体质人群常有容易出汗、脸色发白、动则气短、头晕心悸、少气懒言、体力和精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感的显著特点。如果发现自己哪怕睡眠充足、休息够了,还常常处于没有体力和精力投入学习、工作;或者逛街、散步、适度运动一阵子就觉得疲劳,这极有可能是气虚。

另一方面,气虚体质的人群机体免疫功能和抗病能力都比较低下。正因为免疫功能和抗病能力的相对低下,所以气虚体质人群容易经常感冒,且反反复复总不好,还容易惹上支气管炎,哮喘,萎缩性胃炎,胃下垂,子宫下垂,脱肛,心肌缺血,记忆力减退等疾患。如果气虚没有得到改善,长久如此会导致多种慢性疾病久治不愈。

综合两方面判断后,如果发现自己跟气虚体质的关系“相当密切”的话,建议关注“体质辨识”微信号,自行测试是否属于气虚体质,并可根据其提供的体质调理方案来改善气虚体质。

气虚之人要补气抗邪最适合吃玉屏风颗粒

要调理气虚体质,首要原则是补气。中医认为,“正气存内,邪不可干。”只要体内正气旺盛,邪气就无法轻易侵犯人体。而对于气虚的人来说,玉屏风散无疑是一剂强心剂。

古代医师常用玉屏风散来达到益气固表的作用,它由黄芪、防风、白术3味药材组成:黄芪于内,可大补脾肺之气,于外则固表止汗,为君药;白术能健脾益气,增强黄芪益气固表的功能,为辅药;而防风又叫“屏风”,可以解表祛风。玉屏风散就像是给体质虚弱的人加了一面结实坚固的挡风墙,使外邪无法侵入,从而有效降低患病几率。

如今,玉屏风散已经剂型改良成德众玉屏风颗粒,即冲即服,携带服用方便。对于反复感冒、感冒总不好的人群,可以使用玉屏风颗粒,扶正固表,增强机体免疫力,预防感冒。针对气虚体质的调理,建议持续服用两个月效果更佳,可改善气虚体质。玉屏风颗粒亦可补益肺气,气管炎和哮喘类的也可选用此药来进行缓解。

如果气虚出现脏器下陷的症状,如子宫下垂、胃下垂、脱肛等,则可用补中益气丸,补气升提。若是气虚所致的冠心病,心肌缺血则可选择生脉胶囊,益气复脉,养阴生津。

除中成药调理外,还应该多吃具有益气健脾作用的食物,如黄豆、白扁豆、大枣、桂圆等。少食槟榔、生萝卜等耗气之品。适宜做一些柔缓的运动,如散步、打太极拳、做操等。改善生活习惯,改变气虚体质,防疾病于无形。

如何判断气虚体质的关键在个人,确诊气虚体质的关键则靠医生。切记气虚体质要补气抗邪,用生活中健康的调理方式改善气虚。只有这样才能远离气力不足、小病痛不断的亚健康状态,享受健康生活。

复制本文链接
免责声明:本站内容仅供参考,不能作为诊断及医疗依据,请谨慎参阅,身体若有不适,请及时到医院就诊。
上一篇:怎么判断是不是鼻旁窦发育不良 下一篇:耳硬化症需要注意吃什么
平顶山风湿病医院

平顶山风湿病医院

平顶山风湿病医院
平顶山风湿病医院是一所正规已获得医疗结...
立即咨询 申请预约响应快速

相关文章

相关问答

更多

男朋友吸吮乳头和乳头内陷矫正器作用一样吗

回答:乳头内陷一般不严重的话保守治疗就可以了,平时注意多牵拉或者买个乳头牵拉矫正器都是有一定效果...

医生医院推荐

彭其才

彭其才 副主任医师

中山大学附属第三医院
擅长:妊娠期感染性疾病、性病等疾病的诊治。

药品推荐

参鹿补虚胶囊

参鹿补虚胶囊

长春银诺克药业有限公司
参鹿补虚胶囊

参鹿补虚胶囊

通化金汇药业股份有限公司
参鹿补虚胶囊

参鹿补虚胶囊

吉林吉春制药股份有限公司

医疗资讯

查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
热门疾病 / 症状推荐
查看更多
查看更多
复禾健康 > 症状查询 > 全身 > 气虚体质
概述 | 症状起因 | 鉴别诊断 | 如何预防 | 饮食禁忌 | 治疗方法 | 经验分享 | 专家答疑