目干涩的治疗方法包括以下几个方面：
1.保持室内湿度：可以使用加湿器或者将盆子放满水放在房间里增加室内湿度，有利于缓解目干涩的症状。
2.多喝水：补充身体所需的水分对缓解目干涩有帮助，建议每天饮用足够的水。
3.避免长时间注视屏幕：长时间注视电脑、手机、电视等屏幕会导致眼睛疲劳、干涩。在使用这些电子产品时，应以20-20-20原则为准，则每20分钟看一下至少20尺远的物体，持续20秒钟，以缓解眼部疲劳。
4.合理眼保健：保持良好的卫生习惯，勤洗手，不揉眼，每天进行适度的眼保健操，可以有效预防目干涩。
5.使用人工泪液：人工泪液是缓解眼部干涩的常用药物，可以随时为眼睛补充水分，建议根据医生建议使用。
6.去医院就诊：如果以上方法不能缓解目干涩，或者出现视力下降等严重症状，应立即就医，接受专业的诊断和治疗。
对于一些特殊情况导致的目干涩，如鼻塞、环境温度过高等，应针对性地解决干涩的原因，以缓解症状。目干涩的治疗需要从多个方面入手，遵循医生的建议进行治疗。
