网络综合症的危害是导致失眠、头痛、注意力不够集中、记忆力下降、影响智力发育等。
1、失眠:网络综合症主要是由于过于依赖网络导致的，有可能会引起失眠，主要是因为上网时间太长，容易导致中枢神经持续处于兴奋状态，从而引起失眠。
2、头痛:网络综合症容易引起植物神经功能紊乱，导致睡眠不足，从而引起头痛。
3、注意力不集中、记忆力下降:由于上网时间过长，会导致睡眠不足，从而会影响生活以及工作，导致注意力不集中、记忆力下降。
4、影响智力发育:如果青少年患上了严重的网络综合症，有可能会影响智力发育，主要是因为上网时间过长，精神会处于高度紧张的状态，从而大量的消耗脑力，进而会影响智力发育。
患上了网络综合症以后，需要限制上网的时间，可以通过旅游、与朋友谈心、听音乐等方式来转移注意力，慢慢的就会有所改善。
