科学研究发现，睡眠可以促进脑蛋白质的合成及婴幼儿智力的发育。孩子如果睡得很好，醒来时精神就好，白天就能接收更多的信息。如果他睡得不好，醒来时状态不佳，不易积极主动的接受周围的事物。
一、儿童夜惊症是怎么一回事呢?
儿童夜惊症属于一种睡眠障碍，生理因素和心理因素都可能是导致小儿夜惊出现的原因。夜惊多见于4～10岁的儿童，儿童时期的神经、大脑发育尚未健全，中枢神经系统尤其是控制睡眠觉醒的大脑皮质发育的不成熟，对孩子的睡眠都会有一定的影响。
夜惊症表现多出现在儿童入睡后的上半夜，小孩在睡眠中突然坐起、尖叫、哭喊、双目睁大直视，有的还自言自语，别人却听不懂他在说什么，有的孩子会用手摸着嘴，或者手到处乱指，有的孩子甚至下床行走，神情十分紧张、恐惧，而且呼吸急促、心跳加快、面色苍白、出汗，但对周围的事物可以没有反应，数分钟后缓解，继续入睡。如果强行唤醒或摇晃，部分小孩子几分钟后能被唤醒，如未被唤醒，则次日晨起后家长问起孩子夜间发生了什么事?此时，孩子多半回答他对夜间所发生的情况记不得了。这种发作即夜惊，若经常出现又称夜惊症。一般发作持续20秒至数分钟不等，常常在小孩子过度疲劳或有情绪方面应激状况发生后诱发。
二、孩子出现夜惊现象，家长需要做什么呢?
孩子如果出现夜惊，家长要注意避免小孩白天过度兴奋、劳累，合理安排生活，消除影响睡眠不安的各种因素，养成按时睡眠的好习惯;一般说来，夜惊症只要不是频繁发作，爸爸妈妈们不需要太紧张，因为，一般情况下随着孩子年龄的增大，夜惊症会慢慢地消失。
三、夜惊症状与癫痫有关系吗?
如果您的孩子夜惊症状反复出现，或者在短期内频繁出现，又担心孩子是否是得了癫痫，则有必要到医院做一些相关检查，因为某些类型癫痫发作与睡眠和精神行为异常是有关联的。这时，需要做脑电图进一步鉴别，视频脑电图可以帮助医生了解孩子的脑电功能状态，如果有条件可以做夜间长程视频脑电图检查，小孩夜惊症状常常在夜间出现，而夜惊发作时恰好有脑电图的同期记录，则有利于医生对小孩病情做出准确的判断。
