无梦是指在睡眠过程中不做任何梦境，或者梦境极为稀少。这种情况通常出现在睡眠品质很好的情况下，因为大量的深度睡眠让大脑处于非常放松的状态，无法产生梦境。无梦现象也有可能是因为人的潜意识不再需要通过梦境来进行信息的整合和排泄。无梦状态在某些人中并不常见，但对于少数人来说可能是一种常态。通常，无梦状态不会给人造成任何困扰，因为他们可以仍然获得充分的休息，但对于一些人来说，没有梦境可能会让他们感到一些遗憾。
