胸廓双侧扩张度增强的调理保养方法是通过正确的姿势和锻炼来促进胸廓的平衡发展。这是因为胸廓的双侧扩张度增强往往是由不正确的姿势和习惯引起的，通过改变这些不良习惯可以改善胸廓的不平衡问题。
要注意正确的坐姿和站姿。保持挺胸直立，双肩放松下沉，不要弓背驼背或者偏斜坐站。对于长时间工作或学习的人来说，要时常起身活动，做一些胸大肌的伸展运动，如双手交叉抱臂向后伸展，能够有效缓解肌肉紧张。
要进行正确的胸廓锻炼。可以进行一些胸部的伸展运动，如扩胸运动和拉伸运动。扩胸运动可以通过使用哑铃、弹力带等器械进行，可以加强胸大肌和背阔肌的力量，促进胸廓的均衡发展。拉伸运动可以通过向后伸展手臂，感受胸部的拉伸和放松。
正确的呼吸也对胸廓的平衡发展有一定影响。正确的深呼吸可以扩展胸廓，增强呼吸肌肉的力量，促进胸廓的伸展和扩张。可以尝试通过腹式呼吸的方式进行深呼吸，放松肩膀和颈部的肌肉，使胸廓能够充分扩张。
胸廓双侧扩张度增强的调理保养方法主要包括正确的姿势和锻炼。通过纠正不良的坐姿和站姿习惯，进行正确的胸廓锻炼以及深呼吸，能够促进胸廓的平衡发展，改善双侧扩张度的不平衡。
