糖尿病人是要保持少吃多餐的，这样才能更好的控制血糖。可是，糖尿病人却很容易感到饿，这是为什么呢?同时，哪些食物对糖尿病人有时好处的呢?下面为大家介绍介绍吧。
糖尿病人为什么容易饿
专家表示，糖尿病患者多食的机制不十分清楚。多数学者倾向是葡萄糖利用率降低所致。正常人空腹时动静脉血中葡萄糖浓度差缩小，刺激摄食中枢，产生饥饿感;摄食后血糖升高，动静脉血中浓度差加大，摄食中枢受抑制，饱腹中枢兴奋，摄食要求消失。然而糖尿病人由于的绝对或相对缺乏或组织对胰岛素不敏感，组织摄取利用葡萄糖能力下降，虽然血糖处于高水平，但动静脉血中葡萄糖的浓度差很小，组织细胞实际上处于“饥饿状态“，从而刺激摄食中枢，引起饥饿、多食;另外，机体不能充分利用葡萄糖，大量葡萄糖从尿中排泄，因此机体实际上处于半饥饿状态，能量缺乏亦引起食欲亢进。
糖尿病人的饮食建议
多患者，建议不要吃含糖量高的、饮料等，血糖如果控制较好，水果可以适当吃一些，但切忌不要过量，并且一定要计算在每天的总热量中;
并发症中，比如糖尿病眼底出血，是因为阴虚肝热引起，所以要以滋阴清肝热的食品为主，常见的主食有豆类、玉米面、荞麦面;而应以绿叶菜为主白菜、、菠菜、小白菜等;
体重。每天计算总热量，不要超标。平衡饮食，蛋白质占总热量15％左右，达25％，碳水化合物占65％左右均可。油类食物以植物油为主，常见的有花生油、豆油、菜子油等，这些油类能减少血脂的升高。尽量不用动物油。
