烦躁是一种常见的情绪体验，如果长时间持续烦躁，可能是身体或心理上存在问题的表现。所以，当你感到烦躁时，需要进行一些检查以确定原因。你可以进行身体检查，包括血液检查和体格检查。血液检查可以检查你的血糖水平、甲状腺功能、性激素水平等，这些都有可能影响你的情绪状态。体格检查可以排除身体疾病或药物副作用引起的烦躁。同时，你还可以进行心理评估，包括与专业心理咨询师进行交流，通过讨论和问卷调查等方式来评估你的心理状态。这有助于确定是否存在焦虑、抑郁等心理健康问题，进而寻找合适的治疗方式。

要确定烦躁的原因，进行检查非常重要。因为烦躁可能是身体或心理问题的表现，如果不找到问题的根源，只是暂时缓解烦躁情绪是无法解决问题的。通过血液检查可以排除一些身体健康问题，例如甲状腺功能异常、低血糖等，这些情况都可能导致情绪波动。同样，进行体格检查可以排除身体疾病和药物副作用对情绪的影响。而心理评估可以帮助你了解自己的心理状态，并找到适合的治疗方式，如心理疏导、认知行为疗法等。通过这些检查，你可以更好地了解自己，找到问题的症结所在，从而采取相应的对策来改善烦躁情绪。

当你感到烦躁时，需要进行一些身体和心理上的检查，以确定烦躁的原因。通过血液检查和体格检查，可以排除身体健康问题引起的烦躁。而心理评估可以帮助你了解自己的心理状态，找到适合的治疗方式。通过这些检查，你可以更好地解决烦躁问题，改善情绪状态。