脾肾阳虚食欲不振，平时应避免食用寒凉之物。原因是寒凉食物会进一步伤害脾肾阳气，加重病情。

脾肾阳虚是中医理论中的一种病证，主要表现为消化功能减弱、食欲不振、腹泻或腹痛等症状。脾胃是人体的“后天之本”，主要功能是转化吸收食物，提供营养物质和能量。而肾脏主要掌管人体的生长发育和繁衍，调节水液代谢等。脾肾阳虚则意味着脾胃和肾脏的功能受损，无法正常运转。

寒凉食物有降温、散寒的作用，食用过多会使体内寒气逐渐增加，导致阳气进一步受损。寒凉食物包括生冷的水果、蔬菜、海鲜、凉性草药等。具体来说，脾肾阳虚的人应该避免以下食物：

1. 生冷食物：如生冷水果、凉拌蔬菜等。这类食物性寒凉，容易刺激消化系统，导致脾胃功能更加减弱，食欲不振加重。

2. 寒凉草药：如菖蒲、薄荷、藿香等。这些草药有清热解毒的作用，但对脾胃阳气虚弱的人来说，会更加伤害消化系统，不利于食欲的恢复。

3. 海鲜类食物：如虾、蟹、贝类等。这类食物大多是寒凉性质，容易导致脾胃功能紊乱，加重消化不良和脾肾阳虚的症状。

脾肾阳虚食欲不振的人要避免食用寒凉的食物，因为这些食物会进一步损伤脾肾阳气，加重病情。建议选择温补、助阳的食物，如糯米、艾叶、羊肉等，有助于恢复脾肾阳气，促进食欲的恢复。同时，还要注意合理搭配饮食，规律作息，保持心情舒畅，以改善脾肾阳虚的症状。