肾阴虚损鼻衄时，平时应避免食用辛辣刺激性的食物。

辛辣刺激性的食物包括辣椒、花椒、生姜、大蒜、洋葱、胡椒等。这类食物具有辛辣味道和热性，容易刺激血管扩张，导致鼻衄加重。

肾阴虚指肾阴不足，即肾阴气血亏虚的情况。肾阴不足时，身体对外界刺激的适应能力下降，易受损伤。同时，肾阴虚还会导致体内阴液不足，风热易上升，造成鼻腔黏膜充血，引发鼻衄。

辛辣刺激性的食物具有热性，进入体内容易产生火热之气，加重肾阴虚引起的鼻腔黏膜充血，导致鼻衄加重。辛辣食物还能促进血液循环加快，血压升高，血管扩张，加重鼻腔出血的情况。

因此，在肾阴虚损鼻衄期间，应避免食用辛辣刺激性的食物，以免刺激鼻腔黏膜和血管，加重鼻衄症状。同时，饮食上应以清淡为主，多摄入富含维生素C、维生素K等的食物，如新鲜蔬菜、水果，有助于促进鼻腔黏膜恢复和减轻鼻衄的症状。另外，保持良好的鼻腔卫生习惯，避免用力擤鼻，保持鼻腔湿润等也是缓解鼻衄的重要措施。如果鼻衄情况严重或持续时间较长，建议及时就诊医生进行专业诊断和治疗。