预防肾阴虚导致的鼻衄主要从以下几个方面入手：

1.饮食调理：加强对肾阴补益的食物摄入，如黑豆、黑芝麻、龙眼肉、糯米等，同时避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、葱、蒜等。

2.生活习惯：保持良好的生活规律，注意规律作息，防止过度疲劳，避免熬夜等不良习惯，同时注意防寒保暖，避免受寒湿侵袭。

3.精神调理：避免过度紧张、压力过大以及情绪波动等因素，保持心情平和稳定，避免情绪过度激动。

4.预防疾病：对于肾脏疾病、鼻腔疾病等，及时治疗和预防，防止疾病影响身体健康。同时，对于有药物过敏等情况的人群，应该避免接触过敏物质。

以上是预防肾阴虚导致的鼻衄的主要方法，建议不要忽视生活中的细节，保持良好的生活习惯和饮食规律，预防疾病的发生，以保持身体健康。如遇到鼻衄的情况，应该及时就医，避免出现并发症等问题。