胸闷长叹息后缓解平时不能吃辣食物。

辣食物是指含有辣椒、花椒、生姜等辛辣调料的食物。平时胸闷的人一般被认为是具有寒湿痰滞体质的人，而寒湿痰滞体质容易导致气滞血瘀，从而引起胸闷不适的症状。因此，传统中医认为寒湿痰滞体质的人应该忌口辛辣食物。

然而，有些寒湿痰滞体质的人出现胸闷的时候，会通过吃一些辣食物来缓解症状。这是因为辣椒中的辣味物质辣椒素具有刺激性和热性，能够刺激肠胃蠕动，促进胃肠道的消化功能。辣椒还具有祛寒活络、增加血液循环的作用，能够帮助寒湿痰滞体质的人改善气滞血瘀的情况。

另外，辣食物还能够促进体内的汗腺和呼吸道的分泌物排出，有利于促进体内寒湿痰滞的排泄。辣椒还可以引起身体的微循环扩张，增加血管的通透性，使血液中的代谢废物更容易被排除，从而减轻症状。

当然，每个人的身体状况不同，对食物的反应也有差异。因此，并不是所有寒湿痰滞体质的人都能够通过吃辣食物缓解胸闷。在选择食物的时候，要根据自身的体质、健康状况和医生的建议来合理安排饮食。