很多人对动脉硬化并不是十分了解，动脉硬化是一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称。动脉硬化患者对于自己平时该吃什么不是很了解。

很多人对动脉硬化并不是十分了解，动脉硬化是一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称。所以动脉硬化常见的3种疾病有:动脉粥硬化，动脉中层钙化，小动脉硬化。具体是哪一类动脉硬化，这个要去医院做详细检查才能知道。不管哪一类硬化，很多人对自己的疾病需要注意哪些方面以及吃些什么好并不是很了解，下面我们就一起来看看。

1.俗话说，我们要对症下药。那么，咱们先来看一看动脉硬化的症状有哪些。动脉硬化患者会有头晕目眩的情况发生，伴有胸痛和下肢发凉，甚至发麻的情况。患者的脑力和体力随着病症的加重，都会有所衰退。患者需要坚持服用五福心脑清等药物，减少胆固醇在血管壁的沉积

2.动脉硬化是老年人的克星。随着年龄的增长，发生进行性的扩散及加重，意味着还会引发其他的并发症。而动脉硬化形成的原因也多种多样，主要与年轻时长期的吸烟饮酒有关。当然，一些常见的病，如高血压，高血脂症有关。

3.动脉硬化患者在后期一定要注意好好保养自己。首先才从饮食着手，患者在饮食上的原则就是尽量做到清淡饮食低盐低脂，平时多吃新鲜的水果蔬菜。患者可以多吃大蒜，茄子，红薯，燕麦，山楂，木耳等，这些食物能增加毛细血管的弹性，并且对高血压和脑溢血等疾病有良好的预防作用。

通过我的介绍相信大家对动脉硬化该吃些什么好有所了解。动脉硬化这类疾病应该尽早预防，做到定期去医院检测血压，上了年纪的老人一定要戒烟戒酒。平时多注意锻炼身体，多活动活动脑部，不要总是待在家里，多出去走动走动。