复禾问答 骨科

臀部;双下肢发凉’很冰;走路脚后跟很困‘

| 1人回复

问题描述

医生回答专区

张笑
张笑 住院医师
复禾健康科普平台
立即预约

医生推荐

相似问题

推荐 臀部的骨头痛怎么回事

臀部的骨头痛可能由肌肉劳损、坐骨神经痛、骨质疏松、髋关节炎、股骨头坏死等原因引起,可通过休息、药物治疗、物理治疗、手术等方式缓解。

1、肌肉劳损:长时间保持同一姿势或过度运动可能导致臀部肌肉劳损,表现为局部酸痛。可通过热敷、按摩、适度休息等方式缓解症状,避免剧烈运动。

2、坐骨神经痛:坐骨神经受压或炎症可能引发臀部及下肢疼痛,常伴有麻木感。可通过口服布洛芬缓释片每次300mg,每日2次、甲钴胺片每次500μg,每日3次缓解症状,同时避免久坐。

3、骨质疏松:钙质流失可能导致骨骼脆弱,臀部受力时易出现疼痛。可通过补充钙片如碳酸钙片,每次600mg,每日1次和维生素D3每日400IU,结合适度运动如散步或瑜伽改善骨密度。

4、髋关节炎:髋关节炎症可能引发臀部及大腿根部疼痛,活动时加重。可通过口服塞来昔布胶囊每次200mg,每日1次缓解炎症,同时进行低强度运动如游泳或骑自行车。

5、股骨头坏死:股骨头血供不足可能导致骨组织坏死,表现为臀部持续性疼痛。早期可通过药物治疗如阿仑膦酸钠片每周70mg,晚期需进行髋关节置换手术或髓芯减压术。

日常生活中,建议保持均衡饮食,多摄入富含钙质的食物如牛奶、豆制品,避免高糖高脂饮食。适度进行低强度运动如游泳或瑜伽,避免长时间久坐或过度负重。如疼痛持续或加重,建议及时就医检查。

科普推荐

查看更多科普
查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

骨样骨瘤 距骨骨折 阑尾类癌 锁骨骨折 膀胱颈挛缩 包涵体肌炎 横纹肌肉瘤 慢性额窦炎 慢性肾衰竭 紧张型精神分裂症

医药资讯 更多