吞气症的饮食禁忌主要包括：避免吃较大的食物块、避免吃较硬的食物、避免吃易起泡的食物、避免过量饮酒和吃辛辣食物、避免乳糖不耐受食物。这是因为吞气症患者在进食时容易将空气吞入胃部，而吃较大的食物块或硬的食物会增加咀嚼和咽喉肌肉的负担，从而增加吞气的可能性。易起泡的食物也容易产生气体，进一步加重吞气症症状。乳糖不耐受食物会引起胃肠道不适，导致肠道气体增多。同时，过量饮酒和吃辛辣食物会刺激胃黏膜，引发胃部闷胀和胃酸分泌增多，进而加重吞气症症状。因此，吞气症患者在日常饮食中应避免这些食物和饮品，以减少吞气的机会，缓解症状。