散发性甲状腺肿平时不能吃碘含量较高的食物，因为过多的碘摄入会刺激甲状腺功能亢进，导致病情加重。

散发性甲状腺肿是由于甲状腺功能亢进引起的一种疾病，患者的甲状腺过度活跃，分泌过多的甲状腺激素。而碘是甲状腺激素的重要组成成分，过多的碘摄入会促进甲状腺激素的合成和释放，进一步增加甲状腺肿大的风险。

一些食物富含碘，如海产品海藻、海鱼等、海带、紫菜等，虽然对健康人群有益，但对散发性甲状腺肿的患者来说，摄入过多的碘会加重病情，导致甲状腺肿大、肿瘤的发生与生长。

碘摄入量的控制也是甲状腺肿患者治疗的重要一环。对于患有散发性甲状腺肿的患者来说，医生会根据患者的具体情况和甲状腺功能调整合适的碘摄入量。过高或过低的碘摄入都可能对疾病的状况产生负面影响。

因此，在饮食上，散发性甲状腺肿的患者应避免食用高碘食物，如海产品和含碘食品。同时，要根据医生的建议控制碘摄入量，以保持甲状腺功能的稳定。定期复查甲状腺功能，及时调整治疗方案，是管理散发性甲状腺肿的重要措施。