得了胃火炽盛善食易饥的调理保养方法为主要采取饮食调理和生活方式改变两个方面。饮食调理可以通过选择适宜的食物和调理方法来缓解胃火炽盛的症状，而生活方式的改变则可以提高整体的身心健康水平，从而减少胃火的发生。

饮食调理是缓解胃火炽盛的重要方法。在选择食物时，应尽量避免辛辣刺激的食物，如辣椒、姜、葱、蒜等。同时，还要减少油腻食物的摄入，例如煎炸类食物和高脂肪食物。选用易消化、清淡的食物，如粥、面条、豆腐等，有助于舒缓胃火炽盛的症状。还可以适当增加蔬菜和水果的摄入，补充足够的维生素和纤维素。

生活方式的改变也能有效帮助调理胃火炽盛。首先要保证良好的饮食习惯，避免暴饮暴食和过度饥饿，合理分配饮食。要尽量避免长时间的身体疲劳和精神紧张，给自己足够的休息时间。在日常生活中，还要注意保持心情愉快和积极乐观，避免过度压力和消极情绪。

胃火炽盛善食易饥的调理保养方法可以通过以上的饮食调理和生活方式改变来实现。胃火炽盛是因为脾胃功能失调，导致体内有热气上升，从而引发一系列症状，如口干口渴、易饥、便秘等。饮食调理主要是通过选择适宜的食物，减少辛辣刺激和油腻食物的摄入，以及增加蔬菜和水果的摄入，来降低体内的热气。而生活方式改变则是通过调整饮食习惯、保持良好的心态和适度的休息，来提高整体的身心健康水平，减少胃火的发生。

得了胃火炽盛善食易饥的调理保养方法主要包括饮食调理和生活方式改变两个方面。通过选择适宜的食物，减少刺激性和油腻食物的摄入，增加蔬菜和水果的摄入来缓解胃火炽盛的症状。同时，改善生活方式，保持良好的饮食习惯、积极乐观的心态和适当的休息，也是调理胃火炽盛的重要方法。