湿疹是一种常见的皮肤病，常见于婴幼儿和过敏体质的人群中。调理和保养湿疹肌肤的关键是保持肌肤的湿润、避免刺激和防止细菌感染。因此，下面我将详细介绍湿疹肌肤的调理和保养方法。

保持肌肤湿润是湿疹肌肤调理的关键。为此，可以采取以下措施。每天保持足够的水分摄入，帮助肌肤保持水分；在洗澡时使用温水，而不是热水，以避免肌肤干燥和损伤；同时，在洗澡前可以先涂抹一些植物油或湿疹专用保湿霜，以锁住水分；在洗澡后，要及时涂抹保湿霜，以保持肌肤湿润。

避免刺激对湿疹肌肤也至关重要。湿疹肌肤通常对刺激物质非常敏感，因此应尽量避免使用含有香精、色素、酒精等刺激成分的化妆品和洗护产品。还要避免摩擦和剧烈运动，避免搔抓湿疹部位，以免加重症状。

防止细菌感染也是湿疹肌肤保养的重要内容。湿疹肌肤容易受到细菌感染，因此要保持肌肤的清洁。每天用温水轻轻清洁湿疹部位，不要频繁用肥皂或洗涤剂清洗，以免破坏皮肤屏障。另外，要保持室内空气流通，避免过度拘束和密封，以减少细菌滋生的机会。

调理和保养湿疹肌肤的关键在于保持肌肤湿润、避免刺激和防止细菌感染。保持肌肤湿润有助于减缓湿疹症状，避免刺激可以减少病情的恶化，防止细菌感染可以减少并发症的发生。因此，在日常生活中要注意保持肌肤湿润，选择合适的洗护产品和化妆品，避免刺激，保持清洁，并保持室内空气流通，以保护湿疹肌肤的健康。同时，如果症状严重或不能自行缓解，应及时就医寻求专业治疗。