判断是不是湿热阻滞引起的膝肿痛可以通过以下几个方面进行判断：症状表现、一般病史和辅助检查。

判断湿热阻滞引起的膝肿痛，可以根据症状的表现来判断。湿热阻滞所引起的膝肿痛通常伴有以下症状：疼痛发作较长时间，膝关节肿胀、红肿，患者可能感觉膝盖发热，并且肿痛位置较固定。

一般病史也是判断的重要依据。湿热阻滞膝肿痛通常与体内湿热的产生有关，如长期暴饮暴食、吃辛辣油腻食物、久坐不动、湿气重、气候潮湿等均可导致湿热阻滞。湿热阻滞往往与湿热的生活环境有关，如长期居住在湿气重、不通风的环境中。

辅助检查也可以提供一定的判断依据。湿热阻滞引起的膝肿痛可以通过一些辅助检查来确定，如中医诊断方法中的望闻问切四诊观察、闻听、询问和切诊和舌诊。中医师通过观察舌苔、问病情、听患者的症状描述和切诊脉象等来确定是否为湿热阻滞所致的膝肿痛。

判断是否为湿热阻滞引起的膝肿痛可以通过观察症状表现，了解患者的一般病史和进行相应的辅助检查。这样可以综合考虑各个方面的因素，进行准确的诊断和治疗。