要判断是否是脾胃湿热引起的食欲不振，可以根据以下几个方面进行判断。

了解症状。脾胃湿热的食欲不振表现为食欲不振，口干口苦，口腔溃疡，恶心呕吐，胃脘疼痛等症状。如果症状符合这些特征，可能是脾胃湿热导致的食欲不振。

观察饮食习惯。脾胃湿热的食欲不振常常与饮食习惯有关。长期暴饮暴食、偏食嗜湿的食物如油腻、辛辣、煎炸食物等都可能导致脾胃湿热，进而导致食欲不振。

再次，检查舌苔。脾胃湿热的人常常舌体胖大，舌苔黄厚或黄腻，有时还伴有牙痕，这些都是脾胃湿热的表现。

根据排便情况进行判断。脾胃湿热的人常常便秘，大便干燥、有时粘稠，甚至还有恶臭，这些都是脾胃湿热致使的。

脾胃湿热导致的食欲不振主要表现为口干口苦、口腔溃疡、恶心呕吐、胃脘疼痛等症状；长期暴饮暴食、偏食湿热食物也可能引起脾胃湿热；舌体胖大、舌苔黄厚、有牙痕以及便秘等症状也是判断脾胃湿热的依据。如果存在以上症状，应及时就医，并调整饮食习惯，以保持脾胃的健康。