月经过少鉴别判断是通过观察月经周期、月经量和月经质地等方面来确定月经过少的一种方法。一般来说，月经周期28天左右的女性，每个月月经周期差异不大，月经量正常，月经质地正常，可以认为月经正常。如果月经周期长于35天或短于21天，月经量少于80ml或大于160ml，月经质地变化较大，这些都可能是月经过少的表现。原因可能是身体的内分泌失调、子宫内膜疾病、卵巢功能不全等。因此，及早进行月经过少的鉴别判断对于女性的健康非常重要，可以帮助女性及时发现潜在疾病并得到治疗。