要判断是否为产后身痛，可以根据以下几个方面来进行判断。

注意观察疼痛的部位和性质。产后身痛通常主要集中在骨盆区域和腰背部，较少出现在其他部位。疼痛可能是一种钝痛、酸痛或刺痛的感觉。产后身痛还可能伴随其他症状，如僵硬感、肌肉酸痛或痉挛等。

考虑疼痛的发生时间和持续时间。产后身痛通常在分娩后的数小时内开始出现，持续数天至数周不等。如果疼痛持续时间超过六个月，就可能是由其他原因引起的慢性疼痛，而不是产后身痛。

再次，注意了解产后是否有相关的风险因素。产后身痛的发生与多种因素密切相关，如拔牙、手术、分娩方式如剖腹产、分娩时使用产钳或吸盘等。如果产后曾经有过这些操作或情况，那么身痛可能与之相关。

建议咨询医生的专业意见。如果产后身痛症状较为严重或持续时间较长，建议及时就医，咨询专业医生的建议和治疗方案。

需要注意的是，对于疼痛的判断最好是通过专业医生的诊断，因为产后身痛的症状可能与其他疾病相似，如盆底肌肉痉挛、骨盆腔炎症等，所以只有专业医生经过详细的问诊、体检和相关检查后才能确定诊断。每个人的症状和表现可能有所不同，所以如果有身痛的症状出现，最好及时就医以获取专业的帮助和指导。