劳累后心慌是指在较长时间的劳累活动后，出现心慌、气短等症状。判断是否是劳累后心慌可以通过以下方法：

1. 了解是否存在其他原因：需要排除其他可能导致心慌的原因。例如，焦虑、恐惧、低血糖、心脏疾病、肺部疾病等都可引起心慌感。如果存在其他明显的症状或疾病，应考虑是否与劳累无关。

2. 分析心慌发生的时间和环境：劳累后心慌通常发生在进行剧烈活动或长时间持续运动后，或是长时间站立、久坐或劳动后，常在疲劳时或快速恢复时出现。劳累后心慌往往会在休息后自行缓解。

3. 观察是否伴有其他症状：劳累后心慌可能伴随其他症状，如疲倦、出汗、肌肉酸痛等，常常和劳累活动相关。而如果心慌伴有胸痛、头晕、呼吸困难、恶心、呕吐等严重症状，可能是心血管或呼吸系统等疾病引起的，需要及时就医。

4. 注意家族史和个人病史：如果家族中有心脏病或其他与心血管有关的疾病，或者个人有过心脏病史，劳累后心慌可能需要更多的关注。

5. 寻求专业医生的帮助：如果不确定是否是劳累后心慌，或者存在其他疑问或担忧，最好咨询专业医生的意见。医生可以通过详细了解病史、进行身体检查和必要的辅助检查，来判断是否是劳累后心慌，并为患者提供相应的治疗建议。

劳累后心慌往往是因为身体疲劳，在长时间运动或剧烈活动后出现的正常生理反应。然而，为了正确判断，应注意排除其他可能的原因，并在有需要时咨询专业医生的建议。