水气内动筋惕肉瞤是指体内水湿之气过多，流窜于筋脉之间，使筋脉拘紧、肌肉跳动、惊惕不安等症状。以下是判断水气内动筋惕肉瞤的方法：

观察症状表现：水气内动筋惕肉瞤的症状表现为肌肉跳动、筋脉拘紧、惊惕不安等，同时可能伴有水肿、乏力、头晕、胸闷等症状。

了解病史：如果患者有水肿病史、肾脏疾病、心脏疾病等病史，应该考虑是否有水气内动筋惕肉瞤的症状。

检查身体状况：医生可以通过检查患者的身体状况，如观察水肿程度、按诊水肿部位、测量血压等，来判断是否有水气内动筋惕肉瞤的症状。

观察舌苔脉象：水气内动筋惕肉瞤的患者舌苔脉象表现为舌质淡红，舌苔白滑或白腻，脉象弦细或弦滑。

水气内动筋惕肉瞤的症状可能与其他疾病症状相似，如肌肉痉挛、神经官能症等。如果发现自己有类似症状，应该及时就医，找出病因并进行相应的治疗。同时，在日常生活中要注意保持健康的生活方式，避免过度劳累和情绪压力等不良因素，以免加重身体负担。