指（趾）甲增厚是一种常见症状，可以是由于多种原因引起的。如果出现了指（趾）甲增厚的情况，可以通过以下几种判断方法来确定原因。

观察指（趾）甲的外观。正常的指（趾）甲应该是平整、光滑、坚硬的，如果出现了明显的增厚，那么很可能是指（趾）甲增厚。增厚的指（趾）甲可能会变得粗糙、凹凸不平，并且颜色可能会发生改变，如出现黄色、灰色或黑色。增厚的指（趾）甲还可能变得易碎或容易断裂。

触摸指（趾）甲可以帮助判断。用手指轻轻地触摸指（趾）甲的表面。如果指（趾）甲表面感觉光滑而坚硬，没有明显的凸起或凹陷，那么很可能是正常的指（趾）甲。但如果指（趾）甲表面存在凸起或凹陷，或者触摸时感觉到指（趾）甲的厚度明显超过正常，那么很可能是指（趾）甲增厚。

另外，了解身体其他方面的症状也是判断指（趾）甲增厚的重要依据。指（趾）甲增厚往往伴随其他症状一起出现，如指（趾）甲出现变色、变形，伴有疼痛、肿胀或感染等情况。有些疾病或健康问题，例如指（趾）甲真菌感染、甲状腺问题、营养不良等，均可能导致指（趾）甲增厚。

如果对自己的判断不确定，可以咨询医生进行专业的诊断。医生可以通过详细询问病史、观察指（趾）甲外观、进行体格检查等方法来确定指（趾）甲增厚的原因。有时候，可能还需要进行相应的实验室检查，如化验指（趾）甲的样本来检测真菌感染等。

判断是不是指（趾）甲增厚可以通过观察外观、触摸、了解其他症状等方式来初步判断。如果有任何疑虑或者症状持续存在，建议尽早咨询医生以进行进一步诊断和治疗。及时的医疗干预对于保护我们的健康十分重要。