寒湿腰重治疗后，通常需要持续治疗一段时间才能恢复。根据个体差异以及病情的严重程度，恢复时间会有所不同。一般而言，预计需要4至8周的治疗时间，才能感受到明显的改善。

寒湿腰重是一种常见的腰部问题，主要表现为腰部酸痛、沉重感、活动受限等症状。在进行治疗过程中，通常会采用综合的方法，包括针灸、推拿、中药熏蒸等。这些治疗可以起到温通经络、祛除寒湿的作用，促进腰部血液循环和新陈代谢的恢复。

然而，寒湿腰重的治疗是一个逐步的过程。在治疗初期，可能会感觉腰部仍然沉重，甚至疼痛感有所增加。这是因为治疗过程中，身体正在逐渐排除多余的湿气和寒气，康复的过程需要一个适应的过程。随着治疗的进行，体内湿气和寒气逐渐排除，腰部症状逐渐减轻，活动度也逐渐恢复。

寒湿腰重治疗后多久可以恢复是一个因人而异的问题，一般需要4至8周的治疗时间。在治疗过程中，需要耐心等待，同时要遵循医生的建议，配合好每一次治疗，调整好自己的作息、饮食习惯，有助于加快康复进程。同时，预防寒湿的侵袭，注意保暖，保持适度运动也对腰部的康复有着重要的帮助作用。