沉寒痼冷精液清冷的病症是指男性的精液在排出时感觉异常冷，甚至冰冷，症状较为明显。治疗方法可包括中药治疗、饮食调理、运动锻炼等多方面的综合治疗。下面将详细介绍这些治疗方法及其原因。

第一种治疗方法是中药治疗。中医药有着悠久的历史和丰富的经验，对于调理身体具有独特的优势。在中药治疗中，常用的药物包括补肾壮阳药物和温阳化湿药物。补肾壮阳药物主要是通过补充肾气，提高肾脏功能，增强体质，以达到温煦精液，缓解痼冷症状的效果。温阳化湿药物则是通过祛除体内的湿邪以增强阳气，改善体质，从而达到温暖精液的效果。在中药治疗的过程中，需要根据个体的具体情况选择适合的药方，以增强疗效。

第二种治疗方法是饮食调理。饮食在中医理论中被视为重要的调节因素。对于沉寒痼冷精液清冷的病症，饮食调理可以通过选择一些温热食物来温暖身体。常见的温热食物包括葱姜蒜、肉类、温热性水果等。还可以适当增加补肾壮阳的食物，如黑芝麻、核桃、海参等。另外，避免食用冰冷、凉性食物，如冰激凌、冷饮等，以免加重痼冷症状。

第三种治疗方法是适量的运动锻炼。适当的运动可以提高身体的免疫力，增强体质，有助于温煦身体。对于沉寒痼冷精液清冷的病症，适宜的运动可以促进血液循环，促进新陈代谢，从而改善体质，缓解症状。一些适宜的运动包括散步、太极拳、瑜伽等，它们能够提供身体适度的运动，温暖身体，提高阳气。

沉寒痼冷精液清冷病症的治疗方法主要包括中药治疗、饮食调理和适量的运动锻炼。中药治疗能够通过补肾壮阳和温阳化湿的作用，改善体质，温煦身体，缓解症状。饮食调理可以通过选择温热食物和补肾壮阳食物来温暖身体。适量的运动锻炼可以提高身体免疫力，促进血液循环，缓解痼冷症状。然而，每个人的具体情况不同，治疗方法应该根据个体情况量身定制。建议在治疗过程中咨询专业医生或中医师，以获得更好的治疗效果。