外阴肿痛治疗方法主要包括以下几个方面：

药物治疗：针对外阴肿痛的症状，应采用药物治疗的方法来缓解症状。中药如龙胆泻肝汤等可以有效地缓解外阴肿痛的症状，但需要在医生指导下使用。

手术治疗：如果症状严重需要手术治疗，可以考虑手术治疗。手术治疗可以有效地治疗外阴肿痛，但需要根据患者的具体情况来制定具体的治疗方案。

物理治疗：针对外阴肿痛的原因，可以采用物理治疗的方法来缓解症状。物理治疗师可以帮助患者缓解症状，减轻痛苦。

外用药物：对于轻度或急性的外阴肿痛，可以局部使用抗炎和抗菌药膏。例如红霉素软膏或护垫涂药，它们可以帮助缓解炎症并减轻肿痛。

外阴肿痛治疗方法应该以药物治疗、手术治疗、物理治疗和外用药物为主。同时，如果症状严重需要手术治疗，也可以考虑手术治疗。但是，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况来制定，因此需要就医问医网等专业医疗机构的医生进行详细诊断和治疗。

对于外阴肿痛的治疗，还需要注意以下几点：

保持清洁：保持外阴区域的清洁是防止和治疗外阴肿痛的关键。使用温和的清洁剂清洗外阴区域，避免使用刺激性的化学物质。

避免摩擦：避免穿紧身衣物和化纤内裤，以免摩擦加剧肿痛。选择透气性好的棉质内裤，以减少刺激和摩擦。

避免过度清洁：过度清洁可能会破坏外阴的自然保护层，导致感染的风险增加。使用温和的清洁剂进行适当的清洁，避免过度刺激。