虽然感冒发烧是很常见的事情，这对每个人来说都是从小时候就有的经历，可是感冒发烧看起来小，实际上症状却很大，首先能出现的高烧不退，恶心呕吐，食欲不振，这些就足以击垮我们娇弱的身体，尤其是夏天天气热，再加上热伤风的出现危害性会变得更大一些，夏天的热伤风怎么才能好的快?

1、饮食注意

热感冒的患者在平时的饮食上要有足够的重视，临床研究发现，感冒与饮食往往都比较比较密切的联系，很多情况下的感冒都是因为脂肪食物、肉类、乳制品、黄酒等方面而导致，建议感冒的患者在平时的生活中，注意禁忌吸烟饮酒，要知道的是，吸烟饮酒的情况下，可以直接导致呼吸道的防御机能下降，易感染呼吸道疾病。

2、感冒忌口

感冒初期的患者，应该在平时的生活中，要注意禁食生冷、油腻的食物，尤其是温热之邪的患者，应该注意忌食生冷类的食物，建议热感冒的患者在平时的生活中，可以多吃一些水果，常见的水果包括梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等，但应该注意切忌过食生冷、油腻之品。

3、劳逸结合

热感冒的患者，在平时的生活中，应该注意劳逸结合。最好是能在平时的生活中，适当的进行身体运动，适当的身体运动可以提高患者的身体免疫力，这对于辅助治疗热感冒会有很好的作用，应该有所重视。要知道的是，过度疲劳等都会造成人体的免疫功能减低，导致感冒的发生。