肝胆火热赤膜下垂治疗方法主要包括以下几个方面：

中药治疗：中药治疗方面，可以选择具有清肝泻火、疏肝解郁等功效的中药，如龙胆草、柴胡、黄芩等，可以改善肝胆火热引起的赤膜下垂症状。同时，也可以使用具有消炎杀菌、收敛止痒等功效的中药，如银花、连翘、射干等，可以缓解眼部的不适感。

针灸治疗：针灸治疗方面，可以选择具有清肝泻火、疏肝解郁等功效的穴位，如太冲、胆俞、阳陵泉等，可以改善肝胆火热引起的赤膜下垂症状。同时，也可以使用具有消炎杀菌、收敛止痒等功效的穴位，如太阳、攒竹、四白等，可以缓解眼部的不适感。

饮食调理：饮食方面应该以清淡易消化为主，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。同时，可以适当食用具有清肝泻火、疏肝解郁等功效的食物，如绿豆、冬瓜、山药等，可以改善肝胆火热引起的赤膜下垂症状。

眼部护理：眼部护理方面，应该注意眼部卫生，避免用手揉眼睛，以免加重病情。同时，应该避免长时间使用电脑、手机等电子产品，以免眼部疲劳。

肝胆火热赤膜下垂治疗方法多种多样，患者可以根据自身情况选择合适的治疗方法。同时，患者也应该注意保持良好的生活习惯和心情，避免过度劳累和情绪波动，以免影响病情的恢复。