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中医典籍《神农本草经》中记载,酸枣仁性甘、酸、平,归心、肝、胆经,可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用,同时又能达到一定的滋补强壮效果。
其应用于紧张性失眠的治疗时需要除去酸枣仁杂质及硬壳,洗净、干燥、捣碎后置炒制容器内,用文火加热,炒至鼓起,有爆裂声色微变深,取出晾凉。用时研末吞服,每次1.5~3g即可。或者用酸枣仁3~6克加白糖研和,每晚入睡前温开水调服,也具有明显的治疗效果。
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