腱鞘厚化的治疗方法主要包括非手术治疗和手术治疗两种。非手术治疗包括保守治疗和物理治疗。保守治疗主要包括局部止痛药物的应用，如非甾体消炎药，可缓解疼痛和炎症反应。物理治疗则采用热敷、电疗、按摩等方法来促进血液循环，缓解症状。手术治疗则是在非手术治疗无效的情况下进行考虑，常用的手术方法包括切开疏通术和肌腱鞘切开术。

腱鞘厚化的主要原因是肌腱长期反复的摩擦和刺激，导致肌腱和腱鞘的炎症反应。常见的引发因素包括姿势不当、过度使用肌肉、肌肉不平衡、急性外伤等。年龄也是导致腱鞘厚化的一个重要因素，随着年龄的增长，肌腱和腱鞘的弹性和柔韧性逐渐降低，容易受到损伤。而且，个人的遗传因素和体质也可能影响腱鞘的健康情况。因此，注意保持正确姿势、合理使用肌肉、进行适当的运动，以及加强饮食营养等都有助于预防腱鞘厚化的发生。