腱鞘厚化起因分析主要有两点。其一，长时间重复性运动是腱鞘厚化的主要原因之一。例如，长期使用手指滑动手机屏幕或键盘操作，会导致手指腱鞘受到重复性压力，从而引发腱鞘厚化。其二，姿势不正确也是腱鞘厚化的原因之一。长时间保持不正确的姿势，如过度屈伸或不正确的握持物体姿势，会导致腱鞘的磨损和炎症，进而导致厚化。

腱鞘厚化的主要原因是长时间的重复性运动和不正确的姿势。长期重复同样的动作会导致腱鞘受到不断的压力，从而引发腱鞘厚化。举个例子，过度使用手指进行键盘输入或滑动手机屏幕，会使手指腱鞘不断受到压力和摩擦，导致腱鞘变得厚化。不正确的姿势也会造成腱鞘厚化。长时间保持不正确的手腕、手指姿势，如过度屈伸或不正确的握持物体姿势，会使腱鞘受到过度的磨损和炎症，最终导致厚化。因此，要预防腱鞘厚化，需要避免长时间的重复性运动和保持正确的姿势。