大腿内侧瘀血斑痕可以通过热敷的方式缓解，如果局部的症状比较明显，同时还伴有疼痛感，也可以在医生的指导下使用活血化瘀、消炎止痛的外用药物治疗。

1、热敷:大腿内侧比较隐蔽，一般不会出现淤血斑痕，但是如果人的身体过胖，在走路的时候就会是两条大腿产生摩擦，时间长了就会导致大腿的内侧被摩擦出淤血瘀痕，在发现大腿内侧淤血瘀痕后可以通过热敷的方式加快局部的血液循环，能够使局部的淤血散开，起到缓解的效果。

2、药物治疗:如果大腿内侧不仅有瘀血斑痕，同时还伴有疼痛的症状，这多半跟外伤有关，局部在受到外力撞击后就会，就会使血液循环不通畅，导致局部出现淤青、疼痛、肿胀的症状，通过热敷缓解的效果并不好，也可以使用活血化瘀的药物，能够起到散结的效果，缓解局部肿胀、疼痛等。

在发现大腿内侧瘀血斑痕时，一定要避免长时间行走，要多卧床休息，如果过度的下床行走，就会导致两腿产生摩擦会使疼痛感加重，不利于局部的恢复，除此之外也要注意大腿内侧的卫生与清洁，防止发生感染。