预防皮肤异色症的方法包括：

1.避免直接接触有害化学物质。对于长时间接触有害化学物质的人士，如工厂工人，应穿着防护服或手套等。

2.减少紫外线暴露。在户外长时间活动时，应涂抹防晒霜并戴帽子和太阳镜，尽量避免在紫外线强烈的时间在户外活动。

3.注意营养均衡。饮食要全面，含有丰富的维生素C和E等抗氧化营养素，有助于抵御自由基的攻击。

4.护肤品选择要得当。使用洗脸用品和化妆品时，要选择适合自己肤质的产品，防止造成皮肤过敏和色斑。

5.预防感染病的发生。如肝炎病毒感染等，及时治疗疾病，防止病毒入侵人体细胞，使皮肤细胞受损。

6.定期去医院体检。对于高风险人群如有家族遗传史、长期接触有害物质等，定期到医院进行体检。

要预防皮肤异色症，就要注意个人卫生和环境卫生，避免接触有害化学物质，注意饮食，注意居住环境，合理选择护肤品，避免紫外线暴露等。通过这些方法，可以进一步降低皮肤异色症的发生率。