预防寒热交错吐蛔的方法是保持良好的卫生习惯。具体来说，应该注意以下几个方面：

1.保持手卫生：经常洗手、洗指甲等，尤其是在接触蛔虫易感染源的场所后。

2.饮食卫生：不食用生食或未煮熟的、不卫生的食物，尤其是野味、冷冻食品和街头小吃等；

3.环境卫生：保持居住、工作、学习环境的清洁卫生，使用干净的床单、被套等，注意个人卫生，避免过度近距离接触或摸动牲畜等易感染源。

接下来介绍一下吐蛔的病因及预防措施：

吐蛔病是由于蛔虫寄生在小肠引起的传染病，是由蛔虫在人体内繁殖所导致的。一旦感染上了此种蛔虫，首先要远离宜吐虫源，避免手口、食水被污染感染。

1.注意个人卫生。尤其是在喝水和吃饭前后，用肥皂认真清洗手部，不断提高个人卫生意识。

2.保持环境整洁。仔细清洁住宅和办公室，以防感染。定期深度清洁家纺，保险起见更换床铺用品并洗涤。门窗关闭，尤其在这些区域，“细菌”稠密。

3.谨慎饮食。在季节更替时尤其要注意，松花油和花生、松子皮等容易被蛔虫污染的食物要谨慎选择。饮食应该以上火菜和营养丰富的饮食为主，以便提高人体免疫力，从而抵抗蛔虫侵害。

4.加强体育锻炼。加强体育锻炼有助于增强人体的免疫力，从而更好地抵抗病毒、细菌的侵害。同时，体育锻炼也能帮助人保持健康的身体状态，更加健康地生活着。

预防和控制寒热交错吐蛔，不仅是政府的责任，同时也需要每个人自己的注意和努力。通过加强个人卫生，提高科学健康饮食和生活方式的意识，就能预防蛔虫的感染，保持健康的身体。