预防热毒炽盛引起的胁痛，需要以下几方面的注意：

1.饮食调节：多吃清淡、易于消化的食物，如蔬菜、水果等，少油少盐少糖，不暴饮暴食，不过量饮酒、咖啡等含咖啡因的饮料，避免辛辣刺激的食物。

2.生活习惯：保持良好的睡眠，经常进行适当的体育运动，保持心情舒畅不紧张，不长时间保持一个姿势，如久坐或久站等。

3.防止感染：要勤洗手、勤晒被子、衣服、，多通风、不与病人接触、避免到公共场所等。

4.长期服用：如果有疾病需要长期服药，要按医嘱规定时间、剂量服用药物，避免自行增加或减少药量。

5.注意预防中暑：高温时要多喝水，避免暴晒，尽量避免在中午高温时外出，减少体力活动。

热毒炽盛引起的胁痛，是由于体内热量过多，导致血气运行不畅，经络堵塞，腰腹部经脉受阻而引起的，一般表现为腰腹部胀痛、尿液黄赤等症状。如果长期不治疗，还可能引起肝肾虚损等严重问题。因此，平时要注意饮食、生活习惯和防病治病，才能预防热毒炽盛引起的胁痛。