预防气血瘀阻耳痛的措施主要有保持耳朵清洁和注意调节饮食。保持耳朵清洁是预防耳痛的重要措施之一。我们应定期清洁耳朵，避免耳垢和污垢堆积，导致气血瘀滞。在清洁时要注意正确的方法，避免使用尖锐的物品进入耳道，以免刺激引发耳痛。调节饮食也是预防耳痛的重要方面。我们应注意饮食的均衡，避免暴饮暴食，避免食用过于油腻的食物，以防止气血瘀滞引发耳痛。

保持耳朵清洁的原因是因为耳朵是与外界直接接触的器官，容易被外界的细菌、尘埃等污染物所影响。如果耳朵不干净，耳垢和其他污垢会堆积在耳道中，长时间不清洁容易引发耳朵感染，进而导致耳痛。调节饮食的原因是因为均衡的饮食有助于维持人体的正常机能和血液循环。暴饮暴食和过于油腻的食物会造成消化不良，影响脾胃功能，导致气血瘀滞。气血瘀滞在耳朵中容易引发耳痛。因此，保持耳朵清洁和注意调节饮食是预防气血瘀阻耳痛的重要措施。