预防方法：

1.避免长时间使用电脑或手机等电子产品，每隔一段时间要做眼部休息。

2.注意保持室内空气流通，避免干燥、尘土等影响眼睛。

3.外出时带好太阳眼镜，避免对眼睛的直接照射。

4.饮食要健康，适当吃些富含维生素A、C、E等的食物，如胡萝卜、柑橘类水果、坚果等。

5.注意眼睛卫生，勤洗手，避免用手揉眼睛，不要共用眼部护理用品等。

6.如需使用眼部护理产品，要选择适合自己的产品并按照指示使用。

详细分析：

眼睛遇热、干燥、尘土等影响易发生痒痛等症状，长时间使用电子产品会使眼睛疲劳，进而导致痒痛感。因此预防方法是要注意眼睛卫生，保持室内空气流通，并适当休息眼睛。同时，饮食也要健康，摄入富含维生素A、C、E等的食物，如胡萝卜、柑橘类水果、坚果等，也能有助于保护眼睛。使用眼部护理产品时要注意选择适合自己的产品，并按照指示使用，避免对眼睛造成不必要的刺激。