预防肺经蕴热胬肉的方法包括以下几点：

1.保持身体健康：

良好的生活习惯和饮食习惯能够帮助维持身体健康，从而预防疾病的发生。建议保持规律的作息时间，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，避免过度疲劳和过度饮酒等。

2.增强免疫力：

免疫力对抗感染和疾病非常重要，因此可以通过合理营养、适当运动和良好的心态等方式提高免疫力。

3.避免损伤：

肺经蕴热胬肉的发生与头面部损伤和擦伤有关系，因此在进行体育锻炼、户外活动、工作和生活中应该注意安全，避免头面部受伤和擦伤。

4.保持头发卫生：

头发卫生不好容易引起头皮疾病，增加胬肉的发生。因此需要保持头发清洁，定期洗发，避免过度梳理。

5.及时就医：

一旦出现头面部胬肉，应该及时到医院进行治疗，避免出现感染或形成疤痕等后遗症。

详细分析：

肺经是人体经络之一，起源于手少阴心经，与心经形成心肺相合之道。肺经主管呼吸和肺部功能，其气机调和，人体呼吸调畅。肺经蕴热就是指肺经发生了过度热量的积聚，使得体内的气血不畅，就会出现胬肉（皮下组织增生）的情况。

肺经蕴热胬肉主要发生在头面部皮肤。如果不及时处理，胬肉容易形成多个，影响美观。并且胬肉存在较长时间，容易感染，导致发热、红肿等症状。

预防肺经蕴热胬肉的方法主要是加强自身的免疫力，保持身体健康，避免损伤头面部皮肤，保持头发卫生，及时治疗头面部胬肉等。全面合理的生活方式和良好的习惯，是最好的预防和治疗肺经蕴热胬肉的方法。