预防书写能力丧失的方法主要包括以下几个方面：

保持书写习惯：保持经常书写是预防书写能力丧失的关键。无论在工作中还是生活中，我们都要养成勤于书写的好习惯。可以尝试写日记、写作、练习书法等，这些活动都能锻炼我们的书写能力。

锻炼手指灵活性：手指的灵活性对于书写能力的保持至关重要。可以通过一些锻炼手指灵活性的方法，如练习钢琴、手指操等，来提高手指的灵活性和准确性。

正确姿势和正确握笔：正确的书写姿势和握笔姿势是预防书写能力丧失的基础。要调整好坐姿，让身体放松，保持正确的握笔姿势，避免过度用力或者用力不当。

定期练习：定期进行书写练习是保持书写能力的重要手段。可以每天抽出一定时间进行书写练习，例如写一篇小作文、练习书法等，以保持大脑和手指的灵活性。

健康生活方式：保持健康的生活方式，如健康饮食、适当运动、充足睡眠等，对于预防书写能力丧失也有积极作用。这些健康生活方式有助于保持身体和心理的健康状态，从而有利于书写能力的保持。

预防书写能力丧失需要我们从多方面入手，包括保持书写习惯、锻炼手指灵活性、正确姿势和正确握笔、定期练习以及健康生活方式等。通过这些措施的落实，我们可以有效地预防书写能力丧失，保持我们的书写技能和表达能力。