预防书写能力丧失的方法包括：
1.练习笔画：定期进行笔画练习，锻炼手指的灵活性和书写的准确性。
2.控制写字时间：不要长时间地写字，适当休息，让手指得到放松。
3.维护手部健康：注意手部保温、保湿，避免伤害和过度疲劳。
4.选择适宜的书写工具：使用符合个人习惯的笔、纸，摆正身体，使手和眼睛的距离适宜，不要弯曲脖子或背部。
5.提高阅读能力：多读好书，拓宽词汇量，深化理解和记忆，提高表达和写作能力。
6.合理安排学习任务：不要过分追求功课进度，保持适度的学习强度，防止过度紧张和焦虑情绪。
书写能力丧失的原因有：
1.心理压力：紧张、焦虑、情绪波动等影响手部的协调性和神经传导效率。
2.肌肉疲劳：手部经常处于同一姿势、同一力度状态，导致肌肉疲劳和僵硬。
3.习惯性错误：不规范的写字姿势、笔画不规范、频繁写错字等习惯性错误导致书写能力逐渐下降。
4.环境因素：书写空间、光线等环境条件不适宜，久坐不动、缺少运动等导致身体状况不佳。
预防书写能力丧失需要从多个方面入手，包括心理、生理、习惯、环境等各方面，养成正确的姿势和笔画习惯，适当地休息和放松，维护手部健康，提高阅读和写作能力，使书写能力得以有效地保持和提高。
