预防间歇性寒战高热可以通过以下措施：

1. 加强个人卫生习惯：勤洗手、保持居室清洁、避免接触感染源，如生病的人或动物。

2. 增强免疫力：保持良好的饮食习惯，摄入充足的维生素和矿物质，通过适当的锻炼提高身体对疾病的抵抗力。

3. 注意环境卫生：保持室内通风，避免积水和滋生蚊虫的环境，定期清洁住所和周围环境。

4. 避免接触疫区或感染源：尽量避免去疫情严重的地区旅行，避免接触有疾病传染风险的人群和动物。

5. 接种疫苗：根据疾病的特点，及时接种相应的疫苗，提前预防疾病的发生。

6. 积极治疗慢性疾病：患有慢性疾病的人群要积极治疗和控制疾病，提高身体的抵抗力。

间歇性寒战高热是一种病症，常见于疟疾、流感等。通过加强个人卫生习惯，如勤洗手、保持居室清洁，可以减少感染源带来的病菌。增强免疫力可以提高身体对疾病的抵抗力，保持良好的饮食习惯，摄入充足的维生素和矿物质，并通过适当的锻炼来增强免疫系统功能。同时，注意环境卫生，保持室内通风，并避免有积水和滋生蚊虫的环境，可以减少蚊虫媒介的传染病发生。避免接触疫区或感染源，例如避免去疫情严重的地区旅行，以及尽量避免接触有疾病传染风险的人群和动物，可以减少病原体的传播风险。根据疾病的特点，及时接种相应的疫苗，可以提前预防疾病的发生。对于患有慢性疾病的人群，要积极治疗和控制疾病，提高身体的抵抗力。通过采取上述预防措施，可以降低患上间歇性寒战高热的风险。