要预防疳积，关键是做到以下几点：加强婴幼儿营养，合理喂养，提供安全饮水，保持良好环境卫生，及时治疗婴幼儿疾病。

疳积是指由于缺乏营养导致的儿童慢性体力虚弱和生长迟缓的病症。婴幼儿期是生长发育最快的阶段，此时营养需求量特别大。因此，首先应加强婴幼儿营养。母亲在怀孕期间就应注重均衡饮食，补充足够的维生素、矿物质和蛋白质，以保证胎儿的发育和健康。出生后，婴儿需要母乳喂养，母乳中含有丰富的抗体和营养物质，能够提供婴儿所需的养分。如果无法进行母乳喂养，应选择合适的婴儿配方奶粉。婴儿开始添加辅食后，应选择富含各类营养物质的食物，如蔬菜、水果、肉类、鱼类等，保证营养的摄入。

合理喂养也是预防疳积的重要措施。合理喂养包括按照婴儿的需求和胃口来确定喂养时间和量，不强迫喂食，不过早添加辅食，尽量避免喂食过多的糖分、盐分等不健康的食物。

提供安全的饮水是预防疳积的关键之一。婴幼儿的免疫系统相对较弱，易受到水中污染物的侵害。因此，给婴幼儿提供干净、卫生的饮水，可以通过饮用经过过滤、煮沸的开水来保证水质的安全。

保持良好的环境卫生也是预防疳积的重要措施。婴幼儿生活环境的卫生状况直接影响着其身体健康。保持环境的清洁和干燥，定期清洗婴儿用品和衣物，及时更换尿布，可以减少病菌的滋生和传播，降低婴幼儿患病的风险。

及时治疗婴幼儿疾病也是预防疳积的重要措施。一旦婴幼儿出现身体不适的症状，应尽快就医，并按照医生的嘱咐进行治疗。及时治疗疾病可以防止病情进一步加重，保证婴幼儿的身体健康和免疫系统的正常运作。

预防疳积需要综合多种措施，包括加强营养、合理喂养、提供安全饮水、保持良好环境卫生和及时治疗疾病。只有从多个方面综合施策，才能有效预防疳积的发生。